主因不外乎，抽菸實在是一個「人財兩失」的不良習慣：花錢賠掉身體，同時影響家人健康。
常常碰到的狀況是：
大家都知道抽菸不好，但是不知道，有多不好；
大家都覺得戒菸很難，但是不知道，其實沒有想像中的難。
在門診中，不難發現感冒一直好不了，有慢性咳嗽問題，或常在胃酸逆流的患者，都有菸不離手的習慣，「如果菸沒有慢慢戒掉，這些問題會反覆發作喔」。
有些曾發生過心血管疾病：中風、心肌梗塞的患者，一進診間滿深濃濃菸味時，
「你需要戒菸的急迫性比任何人都高喔！總是不想可怕的事再來一次」。
曾經在我說完提醒的話之後，有患者跟我說：
「醫師，我其實想戒菸很久了，就是欠一句醫師這樣的當頭棒喝」。
很多人以為抽菸只是影響呼吸道，容易肺不好、容易肺癌；當然不止如此，其實它影響的是全身器官系統。包含各式各樣的癌症：大腸癌、口腔癌等，及心血管併發症(中風、心肌梗塞等)、腸胃不適、肝腎問題、也進而影響到外觀：皮膚老化等等。除了影響自己之外，自己所製造的二手菸、三手菸也會危害到家人及孩子的健康。
「醫師，原來診所可以作戒菸，我一直以為只能自己自費去藥局買」。
目前國健署補助18歲以上抽菸(尼古丁成癮度4分以上或平均一天吸菸10支以上)的民眾，每個年度(1/1~12/31)兩個戒菸藥物的使用療程，每個療程8週；換句話說，一年有16週的戒菸補助療程。在這16週中，患者本身在每一次的戒菸門診完只需部分負擔藥物費用(每次最高200元)，相較去過往患者需自費戒菸，金額高額，大大提高了抽菸者的戒菸意願。
「醫師，我總覺得戒菸還是要靠自己的意志力才會成功……？」
很多菸癮者會有這樣的疑惑，也總覺藥物只是安慰劑的效果。不過統計數據卻也實實在在的告訴我們，靠自己意志力成功戒菸的比例不到四成，而靠藥物輔助而戒菸成功的，近四成。
每個人來門診找我戒菸(或說是被我勸服)的理由不盡相同，或是覺得自己身體快壞掉了、或是家人硬帶著過來，或是覺得抽菸很傷荷包，或是為了家中即將出世的嫩嬰、或是覺得有損自己在女友前的紳士型象……不管是什麼原因，我都會說，請牢牢記住那個讓你最想戒菸的理由，它會是接下來的日子，穩固戒菸動力的主因。(想抽菸時，就多想想當初自己是怎麼跟醫師討論的……)
目前市面上戒菸的藥品種類繁多，然而就我自己多年幫患者戒菸的經驗中，大概還是以尼古丁貼片、尼古丁口嚼錠、口服戒必適三種戒菸藥品的接受度較高。根據不同患者的日常生活型態、抽菸習慣、以及可能的藥物副作用接受度，個人化戒菸處方。有些人擔心一開始用了第一種戒菸藥覺得不適應，後續療程該如何下去？先別太擔心，萬一第一週用了A選項不適應，第二週可再換成其他選項。
「醫師，是不是我開始使用戒菸藥物後，都不能再抽菸了……？」
如果答案是完全不行，可能許多癮君子對戒菸這事會望之卻步。
「你需要戒菸的急迫性比任何人都高喔！總是不想可怕的事再來一次」。
曾經在我說完提醒的話之後，有患者跟我說：
「醫師，我其實想戒菸很久了，就是欠一句醫師這樣的當頭棒喝」。
抽菸只會引起肺部疾病？
我該如何開始戒菸？
目前國健署補助18歲以上抽菸(尼古丁成癮度4分以上或平均一天吸菸10支以上)的民眾，每個年度(1/1~12/31)兩個戒菸藥物的使用療程，每個療程8週；換句話說，一年有16週的戒菸補助療程。在這16週中，患者本身在每一次的戒菸門診完只需部分負擔藥物費用(每次最高200元)，相較去過往患者需自費戒菸，金額高額，大大提高了抽菸者的戒菸意願。
「醫師，我總覺得戒菸還是要靠自己的意志力才會成功……？」
很多菸癮者會有這樣的疑惑，也總覺藥物只是安慰劑的效果。不過統計數據卻也實實在在的告訴我們，靠自己意志力成功戒菸的比例不到四成，而靠藥物輔助而戒菸成功的，近四成。
每個人來門診找我戒菸(或說是被我勸服)的理由不盡相同，或是覺得自己身體快壞掉了、或是家人硬帶著過來，或是覺得抽菸很傷荷包，或是為了家中即將出世的嫩嬰、或是覺得有損自己在女友前的紳士型象……不管是什麼原因，我都會說，請牢牢記住那個讓你最想戒菸的理由，它會是接下來的日子，穩固戒菸動力的主因。(想抽菸時，就多想想當初自己是怎麼跟醫師討論的……)
戒菸藥品的選擇與迷思
目前市面上戒菸的藥品種類繁多，然而就我自己多年幫患者戒菸的經驗中，大概還是以尼古丁貼片、尼古丁口嚼錠、口服戒必適三種戒菸藥品的接受度較高。根據不同患者的日常生活型態、抽菸習慣、以及可能的藥物副作用接受度，個人化戒菸處方。有些人擔心一開始用了第一種戒菸藥覺得不適應，後續療程該如何下去？先別太擔心，萬一第一週用了A選項不適應，第二週可再換成其他選項。
「醫師，是不是我開始使用戒菸藥物後，都不能再抽菸了……？」
如果答案是完全不行，可能許多癮君子對戒菸這事會望之卻步。
「還是可以抽，並不會因為你用了戒菸藥然後又抽菸，身體會出現什麼厲害的併發症，不過我們還是希望要用點意志力勉強自己能不碰菸就不碰菸喔！」
曾有一個很可愛的病人跟我說：「陳醫師，我已經6天都沒抽菸了，我這樣算戒成功了是嗎？」
「6天沒抽很好喔！痾…不過戒煙成功的定義是6個月以上都沒抽…」
別忘了，醫學上成功戒菸的定義為零抽菸持續六個月以上。
曾有一個很可愛的病人跟我說：「陳醫師，我已經6天都沒抽菸了，我這樣算戒成功了是嗎？」
「6天沒抽很好喔！痾…不過戒煙成功的定義是6個月以上都沒抽…」
別忘了，醫學上成功戒菸的定義為零抽菸持續六個月以上。
有心就有路，有願意改變的心就是埋下成功的契機。
